FACTO: Todos temos gases no tubo digestivo devido em parte ao ar que é engolido para evitar os sintomas a eles associados, devemos evitar comer depressa, mastigando bem a comida.

A qualidade do sono influência a Saúde Digestiva
Facto! As pessoas que têm privação de sono têm por norma mais apetite, acabando por ter uma alimentação menos cuidada, que condicionará a saúde intestinal, levando à disfunção da microbiota intestinal. A microbiota intestinal é essencial para as funções vitais do ser...