FACTO: A atividade física torna o nosso metabolismo mais rápido, inclusive o processo da digestão. A passagem dos alimentos para fora do estômago torna-se mais eficiente.
A qualidade do sono influência a Saúde Digestiva
Facto! As pessoas que têm privação de sono têm por norma mais apetite, acabando por ter uma alimentação menos cuidada, que condicionará a saúde intestinal, levando à disfunção da microbiota intestinal. A microbiota intestinal é essencial para as funções vitais do ser...