Facto! A água mineral alcalina, devido aos seus componentes minerais, como o magnésio, combate a ansiedade. Se controlarmos a nossa ansiedade que provém do stress, podemos evitar problemas ou doenças do sistema digestivo, visto que o sistema nervoso central e o sistema digestivo estão conectados através do eixo “cérebro-intestino”, uma comunicação bidirecional.
A qualidade do sono influência a Saúde Digestiva
Facto! As pessoas que têm privação de sono têm por norma mais apetite, acabando por ter uma alimentação menos cuidada, que condicionará a saúde intestinal, levando à disfunção da microbiota intestinal. A microbiota intestinal é essencial para as funções vitais do ser...
