FACTO: A água não é a única bebida benéfica. Estudos provaram que a ingestão de 3 chavenas de café diminuem as cicatrizes no fígado e que parece ter um efeito protetor no órgão.

A qualidade do sono influência a Saúde Digestiva
Facto! As pessoas que têm privação de sono têm por norma mais apetite, acabando por ter uma alimentação menos cuidada, que condicionará a saúde intestinal, levando à disfunção da microbiota intestinal. A microbiota intestinal é essencial para as funções vitais do ser...