MITO: Embora a gordura da carne possa atrasar a digestão, a carne e os vegetais demoram o mesmo tempo a ser processados pelo aparelho digestivo.

A qualidade do sono influência a Saúde Digestiva
Facto! As pessoas que têm privação de sono têm por norma mais apetite, acabando por ter uma alimentação menos cuidada, que condicionará a saúde intestinal, levando à disfunção da microbiota intestinal. A microbiota intestinal é essencial para as funções vitais do ser...